A nagytakarítás spirituális töltődés

A nagytakarítás igazi tavaszi téma. Ilyenkor tele vagyunk energiával, lendülettel, és ahogy jól esik levetni a télikabátot és megérezni a friss levegőt, a meleget a bőrünkön, úgy érezzük gyakran a belső késztetést arra, hogy felfrissítsük az egész környezetünket. Nem véletlen a "tavaszi nagytakarítás" kifejezés, amely arra utal, hogy a természet megújulásával együtemben hagyományosan elvégezték az emberek az otthonaik felfrissítését is.

A nagytakarítás azonban a puszta „kitakarításnál” sokkal több. Része a lomtalanítás, amelynek során megszabadulunk a felesleges dolgoktól. Része a rendrakás, amikor mindent, ami fontos, rendszerezett módon elhelyezünk, mindennek helye lesz, és minden a helyére kerül. Része az elhasznált dolgok megújítása pl. a kopott fal lefestése, a poros függöny kimosása. Része, hogy a felszabaduló teret megtöltjük új dolgokkal, amelyek örömet hoznak az életünkbe. Része, hogy körül vesszük magunkat olyan tárgyakkal, amelyek megerősítenek és érzelmileg inspirálóan hatnak.

A valódi fizikai és spirituális nagytakarításkor fókuszált vagy, gyakorlod a tudatos jelenlétet, és használod a kreatív, intuitív teremtő erődet, amit nőként oly fontos, hogy megéljünk. A rendrakás így nem pusztán arra szolgál, hogy a környezetünk rendezett és tiszta legyen, hanem egy szemlélet, ami segít abban, hogy az életedet kézbe vedd és meghatározd, hogy milyen minőségben, milyen értékek mentén szeretnéd élni az életedet, mi a fontos, mi az, ami igazán számít.

Ha ilyen szemlélettel gondolsz a rendrakásra, megláthatod benne a csodálatos felszabadító erőt, és képes leszel általa olyan életminőséget kialakítani, ami a legjobban szolgál téged - és nem fordítva. Nem leszel a környezeted szolgája, amiben csak a nyűgöt látod, hanem ellenkezőleg.

Ez a fajta nagytakarítás bármikor alkalmazható módszer, ha úgy érzed, szeretnél megszabadulni a régitől, mindattól, ami visszahúz, ami negatív, nehéz, vagy fájdalmas és ezáltal teret teremtve beengedd az új pozitív energiákat, a megújulást.

Egy rendezett otthon, munkahely, a közvetlen környezeted segít abban, hogy

· jobb legyen a közérzeted, általában jobban érezd magad

· energiát, önbizalmat és erőt meríts egy-egy nehezebb időszakban

· hatékonyabban, sikeresebben, gördülékenyebben végezd a munkádat

· igazán pihenj, kikapcsolj és relaxálj, amikor lefáradtál

· jobb legyen az alvásminőséged

· ráhangolódj az intimitásra, és még

· az étkezési szokásaid is egészségesebbek lehetnek általa.

Bizony, hihetetlenül hangzik, de kutatások bizonyítják, hogy a kaotikus környezet valóban hajlamosabbá tesz minket az egészségtelen ételek fogyasztására. A rendezett konyha ugyanis azt az érzést erősíti bennünk, hogy irányítjuk és kézben tartjuk a dolgokat, és ez a gondolat automatikusan támogat minket abban, hogy az étkezésünk kapcsán is megfontoltabb, „okosabb” döntést hozzunk.

A mentális egészségünk egyik alappillére, ha olyan dolgokkal vesszük körül magunkat, amelyek jó érzést keltenek, mivel a környezetünk jelentős szerepet játszik abban, hogy hogyan érezzük magunkat. És fordítva, a kaotikus környezet tükrözi a belső állapotunkat, hogy lelkileg hogy vagyunk, mennyire vagyunk jelen a saját életünkben. Ha szeretünk otthon lenni, ha a munkakörnyezetünk barátságos, ha van egy kis kuckónk, ahová el tudunk húzódni, ha az ágyunk kényelmes és hívogató, máris sokkal jobb lesz a hangulatunk, és mindez olyan pozitív energiákat ad, amelyekkel könnyebb a mindennapokban létezni.

Kezd a tavaszt nagytakarítással. Szánj rá néhány napot, és készülj rá lelkileg is, éld meg a megújulás örömét. Szabadulj meg mindentől, amire nincs szükséged, ami foglalja a teret a fény és a levegő szabad áramlása elől. Tedd ki jól látható helyre azokat a tárgyakat, fotókat, amelyek örömmel töltenek el. Alakíts ki magadnak olyan kuckót, ahol kikapcsolhatsz, pihenhetsz, töltődhetsz. Éld át az élményt, hogy felszabadul a fizikai környezeted - és ezáltal a lelked is - a lehúzó, hátráltató, felesleges dolgoktól és érzésektől. Engedd be a fényt, a frisset, az inspirálót!

„Takarítsd ki a régit és engedd be az újat.”