A fáradtság 7 típusa + tippek
Érdemes tudni, hogy milyen típusú fáradtságtól szenvedsz, mert más és más megoldásokra lehet szükséged.
top of page
nov. 5.2 perc olvasás
A hormonális öngondoskodás 4 eleme
Richard Whelan orvosi gyógynövényszakértő fogalmazta meg a gyógyulási-ciklus 4 elemének koncepcióját, eredetileg a gyógynövények...
okt. 24.2 perc olvasás
Hogyan befolyásolja az alvást a ciklusod?
A havonta lezajló női ciklus során (ideálisan 25-35 nap közötti időszak alatt) először az ösztrogén, majd az ovulációt követően a...
okt. 19.3 perc olvasás
Sütőtökös édességek az egészségedért!
A sütőtök szerintem szuperélelmiszernek számít, mert annyi jótékony hatása van és még finom is! Mivel édes és krémes, ezért a...
okt. 8.4 perc olvasás
Ha 36 éves korod után lettél anya
Ha 36 éves korod után lettél anyuka és szülés után egyszerűen képtelen vagy visszatalálni a régi önmagadhoz, valószínűleg a természetes...
szept. 26.2 perc olvasás
Ösztrogén és Progeszteron - a legjobb barátaink
Hogyan támogatja a női egészséget az ösztrogén és a progeszteron párosa.
szept. 18.2 perc olvasás
A csodálatos magnézium - de melyik?
A megnézium nélkülözhetetlen, ám nem mindegy, hogy melyiket szeded!
szept. 16.3 perc olvasás
Használd az ősz energiáját öngondoskodásra
Hogyan segíti az ősz az öngondoskodásodat és mélyebb kapcsolódásodat női létedhez.
júl. 3.2 perc olvasás
Mit látsz a tükörben?
Bánj magaddal kedvesebben szavak szintjén is!
jún. 14.4 perc olvasás
Hangold pozitívra a kapcsolatodat a testeddel
Pozitív testkép erősítéséhez tippek.Vizuális tudatossággal segítheted az egészséges testkép kialakítását.
máj. 30.3 perc olvasás
Hormontámogató magok - magciklus
Milyen magokkal tudod legegyszerűbben támogatni a hormonális egészségedet.
máj. 8.3 perc olvasás
Nem kell lemondanod a kávéról, de…
Legyen a kávézás is hormonbarát!
ápr. 17.3 perc olvasás
Mit adnak a társas kapcsolataink
Az elmúlt időszakban többször feljött témaként a párkapcsolati társ szerepe az életünkben. Valahogy ez a téma erősen megjelent az...
ápr. 9.3 perc olvasás
A nagytakarítás spirituális töltődés
A takarítás sokkal több, mint egyszerű rendrakás. Hogyan lehet általa teljes megújulásban részed?
márc. 27.3 perc olvasás
Az édességvágy nem akaraterő kérdése
A szervezetnek cukorra van szüksége. Ha kívánod, annak oka van! Ám nem biztos, hogy valóban az édesség a válasz...
márc. 9.2 perc olvasás
Mi köze a méregtelenítésnek a hormonokhoz?
Tudad, hogy a felesleges hormonoknak is távozniuk kell a szervezetedből a méregtelenítés során?
febr. 26.2 perc olvasás
Hogyan készíts hormonbarát smoothie-t
Nem mindegy, hogy miből készítesz smoothie-t, ha szeretnéd kiegyensúlyozni a vércukorszintedet és táplálni a hormonjaidat.
febr. 13.2 perc olvasás
Valentin-napra szeretettel!
A szeretet alapvető szükséglet, amely azonban önmagunk elfogadásával és az önszeretettel kezdődik.
febr. 9.3 perc olvasás
Bioindividualitás - A test intelligenciája
Nincs két egyformán működő szervezet! Ezért nem működnek az általános protokollok, és ezért Te tudod a legjobban, hogy mire van szükséged.
jan. 23.4 perc olvasás
Tisztító levesek a hormonegyensúlyért
Január-februárban a zöldséglevesek számtalan módon támogatják a szerveztünk tisztulását és a hormonjaink egyensúlyát.
bottom of page